監修者・編集者
監修者・編集者
hakuさん
実績：筋力トレーニング歴3年
プロテインマイスター® 資格取得
SEO検定1級 資格取得
Google 広告「検索広告」認定 資格取得
元々運動が苦手で痩せている体型にコンプレックスを持っていたが、Ciel整骨院&パーソナルジムと出会い、2年で筋肉量10kg増量に成功し、痩せている体型を克服。現在でも筋トレは得意ではないものの、継続して実践し続けている。筋トレやフィットネスに対して苦手意識を持つ方々に向けて、分かりやすく続けられるようなコンテンツを提供しています。
運営サイト：Canaa公式メディア・スポログ！
編集者・執筆者
編集者・執筆者
たけのこさん
実績：管理栄養士
管理栄養士・ペット看護師・ペットセラピスト等の資格を持ち、兼業主夫としても活躍中のフリーランスWebライター。家庭やペットに関する分野をメインに執筆しており、専門知識を活かした情報提供を行っています。健康や生活に役立つ記事を通じて、読者の生活向上をサポートしています。
運営サイト：猫と生き笑うためのブログ
執筆者
執筆者
mugiさん
実績：トレーニング・ウォーキング歴3年
ゆるミニマルで心も体も健康な生活を楽しむ20代女子。運動音痴でも無理しないトレーニングを続けています。楽しくウォーキングしていたら何時間も歩けるほど好きになりました。満足できるヘルシー料理を練習中。
運営サイト：むぎっこぐらし